Qi Gong bedeutet wörtlich: Arbeit mit der Lebensenergie. Shaolin QiGong ist eine der ältesten und kraftvollsten Formen — entstanden im Shaolin-Kloster, entwickelt von Mönchen, die Körper und Geist als Einheit verstanden.
Energie, Ruhe, Bewegung.
Sanfte, präzise Bewegungen. Bewusste Atemführung. Meditative Konzentration. Das klingt einfach — und ist es auch. Und gleichzeitig verändert es etwas, das tief sitzt.
Regelmäßiges Üben stärkt die Vitalität, beruhigt das Nervensystem und bringt dich wieder in Kontakt mit dir selbst. Schmerzen und Verspannungen nehmen ab. Neue Energie entsteht.
Qi Gong ist leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Vorkenntnisse brauchst du nicht — nur bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.
Meine Ausbildung
Ich unterrichte Shaolin QiGong in der Tradition von Großmeister Shi Xinggui — Shaolin-Mönch der 32. Generation, ausgebildet im Shaolin-Kloster seit seinem achten Lebensjahr, Träger des Shaolin-Meisterbriefs seit 1989. Seit 1997 lebt und lehrt er in Österreich und gilt als einer der authentischsten Shaolin-Meister im deutschsprachigen Raum.
Was er weitergibt, ist keine moderne Interpretation — es ist lebendige Shaolin-Tradition in direkter Linie vom Kloster.
2024 habe ich bei Großmeister Shi Xinggui meine Ausbildung zur Shaolin QiGong-Lehrerin abgeschlossen. Eine Ausbildung, die mich über mehrere Jahre begleitet hat — und die mich bis heute prägt.
Kursangebot
Montags in Öhringen Tanzschule Siegel, Öhringen 20:15 – 21:30 Uhr Kein Unterricht in den Schulferien
Preis: 120 € für 12 Einheiten
Freitagmorgen — weiterer Kurs in Planung. Melde dich, wenn du Interesse hast.
Probestunde
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