Ich bin Julie Johnson — Shaolin QiGong-Lehrerin und qualifizierte Gokhale Method Trainerin. Geboren in England, lebe ich seit 1995 in Öhringen. Ich habe einen Bachelor in Germanistik und einen Master in Japanisch und Wirtschaft — und habe 30 Jahre in der internationalen Wirtschaft gearbeitet, bevor ich 2022 meine Leidenschaft zum Hauptberuf machte.
Mein Weg
Ich habe lange gesucht. Ballett als Kind, Judo, Karate, Power Yoga — ich habe meinen Körper jahrzehntelang gefordert. Und trotzdem landete ich mit Mitte vierzig bei chronischen Rückenschmerzen und Taubheitsgefühlen in Armen und Beinen. Zwei Jahrzehnte lang suchte ich vergeblich nach einer Lösung. 15 Jahre Yoga, intensives Fitnesstraining, unzählige Therapieversuche — nichts brachte nachhaltige Besserung. Schließlich musste ich alles aufgeben, was ich liebte. Wanderungen, Yoga, Sport machten die Schmerzen nur schlimmer.
Meine weise Yogalehrerin brachte mich auf eine andere Spur: „Wenn ihr die im Yoga geübte Achtsamkeit nicht in den Alltag übertragt, erwartet ihr sehr viel von eurer Yogastunde.“ Weitere Recherchen führten mich zu Esther Gokhales Bestseller Nie wieder Rückenschmerzen. Erste Verbesserungen stellten sich ein. Ich verstand: meine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten waren die Ursache. Sechs Wochen nach dem Gokhale® Grundlagen Kurs waren meine Rückenschmerzen nachhaltig weg.
Im Sommer 2019 flog ich nach Palo Alto, um mich bei Esther Gokhale persönlich als Trainerin ausbilden zu lassen. Seitdem habe ich mehrere hundert Teilnehmer*innen begleitet — auf Deutsch und auf Englisch.
Shaolin QiGong
Parallel zu meiner Gokhale-Arbeit vertiefte ich meine jahrelange Beschäftigung mit QiGong. 2024 schloss ich meine Ausbildung zur Shaolin QiGong-Lehrerin bei Großmeister Shi Xinggui ab — Shaolin-Mönch der 32. Generation, ausgebildet seit seinem achten Lebensjahr im Shaolin-Kloster, Träger des Shaolin-Meisterbriefs seit 1989. Was er weitergibt, ist keine moderne Wellness-Interpretation — es ist lebendige Shaolin-Tradition aus erster Hand.
Heute
Heute, in meinen späten Fünfzigern, wandere ich locker 30 km, stehe beim Unterrichten stabil auf einem Bein und habe Freude an schweren Gewichten. Ich bin kräftiger und aktiver als je zuvor. Nicht weil ich perfekt bin — sondern weil ich ein paar hilfreiche Gewohnheiten gefunden habe, die mir ein aktives, freudiges und tiefgründiges Leben ermöglichen.
Dieses Wissen weiterzugeben ist meine Leidenschaft.
Ich freue mich schon sehr auf dich!
deine Julie